直滑翔的错误动作有哪些

问：直滑翔的错误动作有哪些

来自黑龙江省海伦市的网友先天思莲的解答：

直滑翔的错误动作有膝部僵直、弯腰、后坐、双板不平行、目视脚下、体态不对称等。

直滑降是指双板平行，面对垂直滚落线直线下滑的技术。通过直滑降练习，主要掌握基本滑行姿势，体会速度、滑行感觉和重心位置，提高对不同坡度的适应能力和对雪板的控制能力。直滑降的技术重点是用腿部的屈伸来调节，并保持正确的滑行姿势。

直滑翔练习的注意事项有：

1、练习时防止速度过快而无法体会动作。

2、蹬出的力量与幅度均等，两雪板应为等腰三角形。

3、应反复体会板尾推雪的感觉。

4、对板尾展开大小的控制要反复练习，力求达到随心所欲。

5、初学者应防止八字过大而造成伤害。

6、犁式滑降中放松动作是很重要的，在所有练习中，应注意身体的放松。