孕晚期吃什么

语音内容孕晚期最好多吃含蛋白高、含维生素高的营养物质，可以多吃牛羊肉、鱼虾等，最好多吃芹菜、萝卜、冬瓜、莴笋等，可以用适当的吃坚果，比如开心果、花生、核桃等。不建议吃甜食，比如蛋糕、奶油等食物，以免引起胎儿过大。因为孕晚期胎儿发育已经完善，如果吃高热量、甜食高的食物容易引起胎儿过大。孕晚期最好注意适当活动，不要长期卧床休息，以免引起难产，最好不要剧烈运动，以免引起胎心过快，严重时引起缺氧等。如果孕晚期缺氧，最好及时吸氧。