产后妇女吃什么水果

产后女性除了补充必要的营养外，还需要多吃一些富含维生素C的水果。
原因分析
女性在生产过程式中气血亏损，蛋白质与维生素都大量流失，多吃水果可以补充必要的微量元素。
举措建议
1.产后女性可以多吃苹果，它里面富含大量的碳水化合物入钾盐，有助于帮助肝功能不良的产妇更快地恢复健康。
2.木瓜拥有大量的糖类、膳食纤维等，它具有催乳的作用，女性在产后可以多多食用。
3.葡萄含铁量较高，有助于产后的女性快速补血。