一更天是几点到几点钟

晚上7点～9点

古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时，一更天是指每天的19:00-21:00。21:00-23:00为二更，23:00-01:00为三更，01:00-03:00为四更，03:00-05:00为五更。

其他计时规律

1、子时，23:00-00:59，鼠，夜半，又名子夜、中夜。

2、丑时，01:00-02:59，牛，鸡鸣，又名荒鸡。

3、寅时，03:00-04:59，虎，平旦，又称黎明、早晨、日旦等。

4、卯时，05:00-06:59，兔，日出，又名日始、破晓、旭日等。

5、辰时，07:00-08:59，龙，食时，又名早食等。

6、巳时，09:00-10:59，蛇，隅中，又名日禺等。

7、午时，11:00-12:59，马，日中，又名日正、中午等。

8、未时，13:00-14:59，羊，日昳，又名日跌、日央等。

9、申时，15:00-16:59，猴，哺时，又名日铺、夕食等。

10、酉时，17:00-18:59，鸡，日入，又名日落、日沉、傍晚。

11、戌时，19:00-20:59，狗，黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。

12、亥时，21:00-22:59，猪，人定，又名定昏等定，又名定昏等。

十二时辰

十二时辰，十二时辰来源已久，西周时候就已经开始使用了，在《周礼·春官·冯相氏》中记载：“掌十有二岁，十有二月，十有二辰，十日，二十八星之位，辨其叙事，以会天位。”时间的分割以十二累进，一纪十二年，一年十二个月，一日十二时辰。古代人民将一个昼夜划分成的十二个时段，用来记录时间，每一个时段叫一个时辰。一个时辰相当于现在的2个小时，十二个时辰就是24小时。这种计时方法独特、历史悠久，是中华民族灿烂的文化瑰宝之一。

十二时辰，是古代的天文学家通过长期夜观天象所总结出来的规律，并赋予了它十分贴切的一个叫法，和地支的十二个支恰好对应了起来。其实，十二时辰的命名并不是胡编乱造的，是有它的科学依据的！

子时，二十三点至一点。这个时候，老鼠的活动最为频繁。

丑时，一点至三点。牛有反刍的习性，这个时候牛的胃开始了二次消化。

寅时，三点至五点。老虎作为昼伏夜出的动物，此时最为凶猛，而人们这时候却处于熟睡之中。

卯时，五点至七点。天亮了，兔子一早出窝开始觅食。

辰时，七点至九点。此时，天空中最容易起大雾，而龙是人们神话中神龙见首不见尾不见尾的。

巳时，九点至十一点。大雾散去，阳光照耀，冷血动物蛇出来晒太阳，此时蛇最活跃。

午时，十一点至十三点。烈日当头，赤日炎炎。又正值中午时分，像马一样形如烈火。

未时，十三点至十五点。露水已被晒干，天气也逐渐转凉，没有了蛇虫的袭扰，是放羊的好时间。

申时，十五点至十七点。这时候天气变得清凉起来，树上的猴子们开始玩耍嬉闹起来。

酉时，十七点至十九点。太阳落山，天气渐渐黑了，家家户户的鸡天黑前必须要上架，因为天一黑，鸡就看不到路了。

戌时，十九点至二十一点。人们马上要睡觉了，带着狗四处溜达一圈，看看有什么需要注意的。