蒸汽眼罩可以带着睡觉吗

眼部蒸汽眼罩一般不建议一直戴着睡觉。眼部蒸汽眼罩使用的时候是将蒸汽眼罩从包装中取出，调整好以后置于患者眼部，并将两侧松紧套袋固定在耳朵上，使用过程中应紧闭双眼。

蒸汽热敷眼罩打开使用后，会逐渐散发热度，一般恒温40度左右，持续20~30分钟，蒸汽热敷眼罩温度就会逐渐下降，已经起不到缓解眼睛疲劳的作用，此时应及时取下眼部蒸汽眼罩。

蒸汽眼罩

蒸汽眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后快速氧化的反应原理。为了使温度能够持续更长和更恒温，产品使用很精密的透气膜。因为产品在使用前不能发生反应，所以袋子材质要很特别。在使用时，去掉外袋，让产品暴露在空气里30秒后，空气中的氧气通过微透气膜进入里面。

释放的热量的时间以及温度是通过透气膜的透氧速率来进行控制的。如果透氧过快，随之，热量过多，极有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，温度则过低。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、固体(此为食用盐)、固体以及含镁铝的盐类。

眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。

遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。

蒸汽眼罩使用注意事项

1、戴隐形眼镜不要佩戴蒸汽眼罩

佩戴隐形眼镜的时候是不能戴蒸汽眼罩的，隐形眼镜不要接触高温。如果接触了过高的温度，隐形眼镜的水分蒸发，就会让人的眼睛特别干涩，很不舒服，这和戴蒸汽眼罩的初衷背道而驰了。

2、眼睛有炎症时不要戴蒸汽眼罩

蒸汽眼罩虽然有保养眼睛的功能，但是它并不适合每一个人。眼睛有炎症的人不要戴蒸汽眼罩，会加重局部炎症。容易过敏的人也不要佩戴蒸汽眼罩，以免眼睛皮肤过敏。

3、滴完眼药水不要立马佩戴蒸汽眼罩

在涂抹完眼霜之后是可以佩戴蒸汽眼罩的，能够促进眼霜的吸收。但是滴完眼药水之后不要佩戴蒸汽眼罩，不然会蒸发发挥不了原本的药效。要等眼药水完全被吸收了之后再佩戴，这样会比较稳妥。

4、使用之前要检查

蒸汽眼罩在打开包装之后就会发热，不能立马使用。要等上两三分钟的时间，确定一下温度，如果特别烫就不能使用，不然会烫伤眼睛。要确定好了再使用，确定没问题之后再戴上。

5、佩戴时间不要过长

有些人直接戴着蒸汽眼罩睡觉，就跟普通眼罩一样，这是一种不恰当的做法。最合适的时间是20分钟，最长不要超过30分钟。如果总是戴着蒸汽眼罩睡觉，很有可能被低温烫伤，还有可能导致眼球充血，让眼睛受到伤害，反而达不到养护眼睛的目的。如果戴上蒸汽眼罩看不见时间，可以定一个闹钟，到点就取下。