极限挑战刘宪华是哪一期

极限挑战刘宪华是第五季第十一期，时间是20190721。就在这档节目中刘宪华被整蛊的有点惨。特别是岳云鹏，王迅，罗志强为了更好迎接刘宪华的到来，想出了很多的绝招，使得大华心态非常崩溃，还表示不想再来这个节目了。作为综艺感非常强的刘宪华，虽然普通话不是很好，总是把某些话的含义给理解错误，但还是挺诚实的，可是上极限挑战之后，越诚实的人就更加容易被虐。

《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目。每期成员进行开放式的户外挑战运动。节目创意源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。

节目组从爆破的设计到爆破执行都把安全放在了第一位，为了保证所有人的安全，每一个爆破点，都在封场的情况下，经过了反复测试。在第一个爆破点中，节目组事先放置了两辆报废车辆，并且选择了人迹罕至的地点，并在周围进行了严格的人员清场工作，所有爆破点全部采用手动保险引爆，保证万无一失。

《极限挑战》每一期的剧情设计中，导演都要保证一定不能让所有人知道这个游戏的全貌。不管男人帮成员的身份是卧底还是警察，他们都只能知道导演告知的一部分信息。

《极限挑战》里每个成员都有固定的跟拍导演，在录制现场观察和记录他们的所作所为，并随时沟通，掌握所有的信息。跟拍导演会贯彻整个导演组的意图，在录制进程中时时汇报他们的动向，方便导演组做出实时的编剧。同时，跟拍导演还会适当地去引导他们，让可能的最好情境发生。