手机一直玩伤害手机吗

手机一直玩会伤害手机

手机一直玩会伤害手机。一直玩手机对手机有损伤是一定的，尤其是一些比较大型的游戏，玩一玩手机就会发烫。长时间玩游戏对电池寿命影响比较大，建议不要长时间玩，手机太烫就让它休息一下，也最好不要充着电玩游戏。此外一些需要频繁操作的手机游戏（例如火柴人联盟之类的游戏）对触屏影响也很大，还会降低屏幕准确度。

每天使用手机4至5小时为宜。建议每天玩手机不要超过4小时，一次不要超过2小时，因为长时间玩手机对眼睛和颈椎伤害很大。

手机

手机，都叫手机或者无线电话，一般都叫手机。最初，它们只是一个交流工具。早期也就是俗称的手机。它们是可以广泛使用的便携式电话终端。它们最初是由贝尔实验室在1940年制造的战地手机发展而来的。1958年苏联工程师列昂尼德。库普里扬的诺维奇发明了-1手机。1973年，美国摩托罗拉工程师马丁库珀发明了世界上第一部商用手机。经过2G时代和3G时代，发展到4G时代至今，5G时代也紧随其后，5G的商用已经在中国出现。

长时间玩手机的危害

1.伤害眼睛

侧躺玩手机，会对左右眼造成压迫力，压迫血管供血不足，会导致左右眼视力偏差。在黑暗环境看手机屏幕，屏幕的强光对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳容易造成近视甚至散光。资料表明，用手机看文字图片比书本报纸内容更费眼，手机看东西需要更大的聚焦。

2.影响智力

人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会使智力下降。

3.睡眠减少

玩手机时，机体褪黑色素的生成就会减少，导致睡眠减轻，甚至长久失眠。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都深有体会，那就是越玩越精神，根本没有睡意。

如果是因为工作等原因，不可避免地需要长时间用手机，可以喝点蒲公英菊花茶等养眼护眼。

蒲公英菊花茶

材料：蒲公英3克，白菊花4朵，西洋参2片，龙眼干4个，红枣2枚。

做法：泡水代茶饮，每日服用。

功效：滋补肝血，养阴安神，护眼明目，缓解眼睛疲劳。对经常玩手机的人大有裨益。