馒头泡汤对胃好吗

比较好

馒头泡汤对胃相对而言比较好，但要适量食用。食用后能够及时消化、吸收，一般不会加重胃肠道负担，不会引起胃部不适，且还可以补充身体所需要营养物质。因此，馒头泡汤对胃好。

馒头属于日常生活中比较常见的主食，由面粉制作而成，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钠、钾等较多营养物质，能够及时补充身体所需要的能量。馒头泡汤以后可以使馒头变得更加松软，进入到胃肠道可以更快的消化、吸收，不会加重胃肠道负担，不会引起食物堆积，造成消化不良。因此，馒头泡汤对胃好，但要适量食用，不可多食，如果过量食用也有可能会引起消化不良，尤其是对于有胃病的人群，可加重胃部不适。

馒头做法

塔型馒头

原材料：面粉200克；水80克；糖2克；酵母1克；

制作流程：我们把面剂微微按扁，用切板压出米字形纹路，然后按照纹路切开，注意，中间不要切断，切好以后分别在中间的位置往里推，然后用筷子把相对的小瓣向中间夹，夹好后两手指顺着压痕向上，一边捏一边推，呈现出小格子凹陷的感觉。

旋转馒头

制作流程：首先我们把面剂搓至长25厘米，用刀背均匀地压出纹理，然后用筷子从两侧向中间夹，压出串珠的造型，再从一头开始卷起来，结尾处压到几步即可，然后用筷子在每一个小格内戳一下，形成蜂窝状的造型，用刮板沿着压痕往里推。

彩色祥云馒头

制作流程：准备两种颜色的面片，叠加在一起卷起来，切成剂子，取其中两个小面剂，筷子从中间捏一下，捏蝴蝶状，再用筷子把对角往里捏一下，把最外面的两个角捏出长角，一个漂亮的彩云馒头就做好了。

红糖干果馒头

食材：面粉、红糖、红枣、葡萄干、酵母

具体制作方法

1，先把红枣去核，枣肉和葡萄干混合在一起切碎。