恨到底是一种什么样的情绪？

恨到底是一种什么样的情绪？

恨是一种过于执着的“极度不满”的情绪，多半是对他人的，也有悔恨是对自己的。是一种特别有损健康的负面情绪。（“喜怒忧思悲恐惊”虽然皆能伤身，但都比不上“恨”的危害大。） 那么，怎样消除恨意呢？豁达。只有对自己、对他人（乃至对社会）都豁达的人，才会远离“恨”（和其他负面情绪）的伤害。平时多读一些佛、道之类的书籍，会对心灵方面的提升有很大好处，当一个人不再被各种烦恼情绪所干扰时，他的内心会感到 翦水清瞳 愿和你讨论涉及医药、佛道、C#编程、心灵、电子电路、工厂电工和饮食烹饪方面的问题。天下虽大，也仍愿朋友满天下！无比的宁静、殊胜的幸福，这是金钱所买不到的。