常见的心理疾病有哪些？
常见的心理疾病有哪些？
1。 焦虑症焦虑症是一种持续性精神紧张并伴随间歇性惊恐的心理疾病。患有此症者常会感到头 晕、胸闷、口干、心悸、多汗、尿频、焦虑不安等。每个人的生活都不可能是一帆风顺的，都会遇到这样或那样的挫折和失败。正常情况 下，随着困惑的解脱，人们内心的焦虑会自然而然地慢慢消失，人们的情绪会趋于平衡。
但是，如果当一个人焦虑的情绪无法在短时间内得到缓解，就会持续地影响一个人的心理 平衡，时间长了就会慢慢演变为焦虑症。一旦患上焦虑症，要及时治疗。首先要放松精神，放松身体；其次，要保证充足的睡 眠时间和良好的睡眠质量；第三，要在临睡前听一听舒缓的轻音乐。
这样可以使你心情愉 悦，精神放松，积聚的压力得到释放。2。 抑郁症抑郁症，又叫忧郁症，是指由于情志不舒，气机郁滞所引发的一种心理疾病。其临床 主要表现为心情抑郁、情绪多变、多虑、善感、易怒易哭、严重失眠、胁肋胀痛及“梅核 气’’（喉中有异物感，咽之不下，咳之不出，但与饮食无关）等症状。
抑郁症发生的主要原因为“内伤七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），患者常常 因为是对自己的期望值太高而又无法得以实现和满足，付出后没有获得回报，努力后没有 达到预期目标等心理落差，导致心态严重失衡，出现肝失疏泄、脾失健运、心神失养、脏 腑阴阳气血失调等所致。
对抑郁症的防治，平时要注意培养自己的业余爱好和兴趣，使精神压力有所转移和寄 托。尽量做到心气顺畅。多吃一些含钙的食物，例如红枣、柿子、韭菜、芹菜、虾和牛奶 等；忌服一些能够引起或加重抑郁症的药物，例如抗震颤麻痹药（如左旋多巴、金刚烷胺 等）、镇静类药物（如降压灵、甲基多巴等）。
3。 精神分裂症精神分裂症多见于受到过强烈精神刺激的青壮年人群。在精神分裂症的早期表现为感 知觉障碍，患者可以出现特殊的不适感和头部重压感，在躯体感觉与体形感觉障碍的基础 上，可出现感知综合障碍。还可以出现其他的思维、情感方面的障碍。
对于精神分裂症患者可以用音乐疗法、娱乐疗法来治疗，也可以用"笑”的方法来治 疗。据传说，清初有一个县令，整日愁眉不展，郁郁寡欢，食不知味，寝不安枕，虽然多 方医治，仍无效果。后来，听说有一位名医，医术高明，便前去求治。老郎中问明了病情 并号过脉相之后，一本正经地对这个县令说：你乃“月经不调”。
县令听罢，啼笑皆非， 拂袖而去。以后，这个县令逢人就讲起这件怪事。每说一回，便捧腹大笑一回。没想到过 了不多久，病竟痊愈了。这时，这个县令才恍然大悟，上门去拜谢郎中。郎中告诉他：你 患的是郁结的心病，要治好你的心病，还有什么比笑更好的心"药”呢？。
