开空调用加湿器好还是放盆水好

加湿器能将水气雾化，然后随着空气流动均匀分布在室内，传播到房间的各个角落，在增加空气湿度的同时还能净化空气，因此从使用感受和效果上来说加湿器都比放盆水的效果好。

经常在空调房里需要注意的事项

1、调节空调的温度。一般来说，室内外的温差应掌握在4-5度之间，专家建议室内温度为26-27度最好。特别是夜间，切不可贪凉，可在认为舒适的情况下调高1-2度较好。

2、注意通风换气。有些人为了节电，开空调时常紧闭门窗。实际上这是错误的，正确的做法是关好门，但窗户留一点空隙，让空气流通；或者开空调前后都及时开窗透气。

3、保持一定的湿度。空调房里空气极干燥，可使用加湿器或在角落里放一盆水或湿毛巾，以增加湿度。

4、给身体补充水分。许多人认为开了空调，不出汗了，不用多喝水。其实，这时人体失水更多，更应补充水分，最好是多喝凉白开水。当然，茶水、清凉饮料、清淡汤水也是不错的选择。

5、要经常清洗空气过滤网，滤网上灰尘有很多细菌，经空调吹出来会影响身体健康。

加湿器的作用及好处

1.增加空气湿度

现代人的生活中不可缺少的电器就是空调，但是空调的使用会加速房间内的空气水分流失，导致空气干燥，对人体的健康有一定的影响。人体感受到刚刚合适的湿度在百分之四十到百分之六十，加湿器就有效的解决了空气干燥的问题，增加了空气湿度，让人体处于一个舒适的环境。

2.有效避免呼吸系统的疾病

干燥的空气和环境容易造成呼吸道的干痒、不适，特别是老人和小孩，容易引起气管炎、肺气肿等呼吸道感染。加湿器用纯净水进行雾化来增加空气湿度，安全无害，可以改善呼吸的空气质量，较湿润的空气经过呼吸道，有效避免了呼吸系统疾病的出现。

3.滋润皮肤，有效助眠

夏天天气炎热，人体内水分流失速度快，不仅仅需要补充体内水分，皮肤也需要补水滋润，冬天更不用说了，干燥的天气更加需要滋润皮肤。加湿器补充空气中的水分的同时，让空气带走水分附着皮肤，滋润肌肤。加湿器就可以使空气稳定在合适的层面，避免了皮肤干燥以及其他呼吸系统的疾病。在加湿器中加入助眠的香薰、精油等可以有效帮助睡眠，提高睡眠质量。

4.有效缓解干眼症

干眼症主要病因是泪液分泌不足。干眼症在正常情况下眼睛都会不适，干燥的环境和空气容易加剧干眼症的反复。加湿器释放湿润的气雾可以在眼球表面达到一定程度的湿润，减少干眼症的反复，可以让干眼症得到有效缓解。

5.减少病菌的传播

绝大多数的病菌都是在干燥的空气中流动传播的，室内的灰尘容易成为病毒生存和传播的载体，干燥的空气和环境更容易让病菌传播。加湿器百分之四十到六十的湿度，病菌存活率最低，可以有效减少病菌的生存以及传播。

6.有效消除静电

静电我们都不陌生，冬天的时候梳头，头发炸起；毛衣穿久脱下时噼里啪啦的火光；与金属触碰时指尖的刺痛等等。这是因为冬天天气过于干燥，人体容易带有静电，稍微动一下都带有电流。谁都不想握个手，稍微靠近一点就互相“放电”，所以呢，空气加湿器的作用就来了，用加湿器让空气变得湿润，人体自然而然就不会有那么多静电了，大家在冬天也可以愉快的就交朋友了。