叶黄素的主要功效是什么？

叶黄素的主要功效是什么？

1、抗氧化。叶黄素的抗氧化能力高于维生素E，能减少体内自由基的产生，保护细胞免受自由基伤害，延缓老化，防止癌症的发生。2、保护视力。叶黄素能捕抓存在于眼球视网膜黄斑部与晶状体中的自由基，降低视网膜在吸收光线时受到的氧化伤害及自由基对晶状体的损害，并保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，有效预防白内障、视网膜病变等眼部疾病。3、保护心血管。叶黄素能避免血液中的坏胆固醇阻塞血管，防止血管变厚或变得没有弹性，从而降低心血管疾病的发生率。